SOMMAIRE :
- UNE CULOTTE DE CHEVAL, C’EST QUOI ?
- LES CAUSES DE LA CULOTTE DE CHEVAL
- LES CONSEILS ET LES GESTES POUR PERDRE LA CULOTTE DE CHEVAL
- LES MEILLEURS EXERCICES ET SPORTS POUR PERDRE SA CULOTTE DE CHEVAL
- COMMENT PERDRE LA CULOTTE DE CHEVAL ?
- RÉSULTATS : LES AVANT / APRÈS CULOTTE DE CHEVAL
- LE PRIX DU TRAITEMENT DE LA CULOTTE DE CHEVAL
- QUESTIONS FRÉQUENTES
La culotte de cheval est un motif fréquent de consultation de remodelage de la silhouette.
Cette expression provient de la tenue vestimentaire pour la pratique de l’équitation.
Beaucoup de femmes sont complexées par cet inesthétisme qui les dérange surtout au moment de l’habillage.
Plusieurs solutions médicales pour perdre la culotte de cheval.
Cette page a été écrite par le Docteur Valeria Romano installée à Paris et à Genève, elle réalise depuis plusieurs années ce type d’acte. Le Docteur Romano a obtenu en 2011 le Diplôme de Médecine Morphologique anti-âge. Le Docteur vous rappelle que cette page est à titre purement informatif, conformément aux directives de l’Ordre des Médecins. Elle n’est en aucun cas une publicité ou un éloge de ces traitements.
Une culotte de cheval, c’est quoi ?
La culotte de cheval est un amas adipeux sous-cutané localisé à l’arrière des cuisses et des fesses.
Rare chez les hommes, pour des causes hormonales et génétiques, il s’agit d’un vrai complexe pour les femmes.
Ces dernières réalisent des soins esthétiques en institut, des massages et appliquent des crèmes dans le but de drainer les tissus.
En réalité cela n’a pas d’effet. En médecine morphologique et anti-âge certaines techniques permettent de gommer la culotte de cheval sans chirurgie mais pour l’ éliminer, dans la majorité des cas, il faut avoir recours à la chirurgie esthétique.
Les causes de la culotte de cheval
Du point de vue histologique la culotte de cheval est constituée de cellules graisseuses séparées par des fibres collagène souvent épaissies et désorganisées, c’est la fibrose. La rétention d’eau est souvent associée.
À ce niveau on retrouve donc :
- Un surplus graisseux et la cellulite adipeuse.
- La fibrose et la cellulite fibreuse.
- La rétention d’eau et la cellulite œdémateuse.
Esthétiquement, à cause de la cellulite, le bourrelet a un aspect de peau d’orange et peut être dur et douloureux au toucher.
Les facteurs responsables sont les suivants :
- Les variations hormonales : la culotte de cheval peut apparaître à la ménopause ou à la puberté. À la grossesse, le mécanisme est diffèrent : le corps stocke afin d’avoir l’énergie nécessaire pour assurer le développement du fœtus.
- L’hérédité : c’est le cas des personnes minces, sportives qui ont une bonne hygiène de vie et une culotte de cheval !
- Le surplus calorique : quand la balance entrée-dépenses caloriques est en faveur des entrées le corps stocke les calories en trop sous forme de graisse. Chez la femme ce stockage se fait surtout au niveau de la partie inférieur du corps, c’est le morphotype gynoïde.
Les conseils et les gestes pour perdre la culotte de cheval
Certains gestes et activités simples aident à gommer la culotte de cheval :
- Alimentation saine : une alimentation riche en fibres, oméga 3, protéines et glucides lents en évitant les excès de calories. Il est important de comprendre qu’il ne faut pas éliminer les gras mais il faut ingérer les bonnes graisses, oméga 3 et 6.
- Hydratation, boire au moins deux litres d’eau par jour, et réduction de la consommation de sel.
- Eviter l’alcool, le tabac et bien dormir.
- Activité sportive régulière, détaillée dans le paragraphe suivant.
- Massage anti-capitons, le palper-rouler pour la culotte de cheval. Le but est de stimuler la circulation et traiter la rétention d’eau associée à l’amas adipeux.
Les meilleurs exercices et sports pour perdre sa culotte de cheval
Une alimentation saine et équilibrée associée à une pratique sportive régulière est essentielle pour atténuer la culotte de cheval.
Gommer sa culotte de cheval n’est pas possible sans effort physique, le cardio-training et les exercices ciblés devront faire partie de votre routine à raison de deux à trois séances par semaine.
Le running et la natation sont à préférer. Pour les exercices ciblés nous vous conseillons : montée de bassin, flexions-extensions, fentes, squats, gainages latéraux.
Comment perdre la culotte de cheval ?
L’activité physique et une alimentation saine et équilibrée souvent ne suffisent pas pour se débarrasser de cet inesthétisme.
Il est possible d’éliminer la culotte de cheval sans chirurgie.
Le traitement varie selon l’anatomie de la patiente, dans certains cas la liposuccion de la culotte de cheval est l'unique traitement efficace.
La prise en charge est donc personnalisée, une analyse médicale est nécessaire pour vous informer sur les techniques, vous proposer la meilleure solution et vous annoncer le résultat possible.
La cryolipolyse : liposuccion de la culotte de cheval sans chirurgie
La cryolipolyse est une technique de médecine morphologique et anti-âge non invasive et efficace.
Les indications sont :
- Les culottes de cheval petites à modérées.
- Les culottes de cheval volumineuses chez une patiente qui refuse la chirurgie.
- L’absence de fibrose importante. La fibrose empêche au froid d’atteindre les cellules graisseuses, le traitement ne sera pas efficace dans ce cas.
Le résultat définitif est visible au bout de trois mois, l’épaisseur du bourrelet adipeux est réduit mais la cellulite persiste.
Une à deux séances à un mois d’intervalle seront nécessaires en fonction de l’importance de la culotte de cheval.
La radiofréquence pour gommer la culotte de cheval
La radiofréquence est une technique dont l’efficacité est prouvée pour le traitement de la cellulite. Les trois types de cellulite sont améliorés :
- La cellulite œdémateuse est complètement éliminée, mais une alimentation saine et équilibrée, une activité sportive régulière et une bonne hygiène de vie sont essentiels pour maintenir le résultat.
- La cellulite fibreuse n'est que améliorée. Si la fibrose est trop importante il vaut mieux opter pour des techniques de chirurgie esthétique.
- La cellulite adipeuse est améliorée. La radiofréquence n’élimine pas les cellules graisseuses ( ce résultat est obtenu avec la cryolipolyse ) mais réduit la rétention d’eau et la fibrose, la peau est donc plus lisse et on observe une perte de centimètres.
Le protocole prévoit huit à dix séances sous trois ou quatre mois.
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